The Habits Fundamentals
Small group training voor mannen tussen de 35-55 jaar
-
Ben je klaar met onbegeleid sporten?
-
Voelt personal training als teveel van het goede?
-
Liever in groepsverband trainen, maar wil je alsnog resultaat?
4 weken small group training uitproberen voor €107,-
Jij zit de hele werkdag achter je bureau of in het beste geval heb je een zit-sta bureau, maar puntje bij paaltje ben jij tot de conclusie gekomen dat je toch écht te weinig beweegt. In je vrije tijd hang je ook voornamelijk en dit merk je terug als je wel iets actiefs gaat doen, want jouw lichaam piept en kraakt juist wanneer jij goede bedoelingen hebt.
De sportschool is normaal gesproken niks voor jou. Je hebt weleens een poging gewaagd, maar het is niet je hobby en ondanks dat je toch een korte periode het voor elkaar hebt gekregen om het vol te houden is het resultaat nog altijd uitgebleven.
Dit is de meest toegankelijke manier om te beginnen. Met onze small group sport je met gelijkgestemden en hoef jij je geen zorgen te maken dat je een flater slaat. Wij doen het denkwerk van het programma voor je en het enige wat je moet doen is op komen dagen en inzet tonen.
Als je zover bent gekomen met lezen gaan wij jou een geheimpje verklappen. Eigenlijk is dit geen small group training te noemen, want dat is het niet. We hebben met dit product voor jou de kosten zo laag mogelijk gehouden terwijl wij zo min mogelijk afbreuk hebben gedaan aan personal training.
Je bent dus niet aan het rondhuppelen in een lesje zonder dat je resultaat mag verwachten. Je betaald slechts 107,- terwijl wij diep van binnen weten dat we voor het resultaat dat jij hiermee boekt makkelijk het dubbele waard is.
Elke 6-12 weken is er een trainingsblok, dat wordt uitgedacht door Brendan zelf. Mocht je meerdere keren per week een training pakken dan worden de trainingen op elkaar afgestemd. We beginnen elk trainingsblok met testen en eindigen ook elk blok met een hertest zodat we zien wat het resultaat is van het trainingsblok.
Wil jij?
Ben jij wel de juiste match?
Klik op Niet en Wel om te kijken of wij matchen!
Wanneer is het geen match?
Wanneer helpen we je?
Traject en kosten
Wij werken bij onze small group in trainingsblokken van 6-12 weken. We beginnen altijd met fysieke testen voor conditie, kracht en lenigheid en eindigen elk blok met dezelfde testen waardoor we jouw vooruitgang tracken.
Een voorbeeld small group traject:
- Training 1 (week 1): Gezamelijke testen van de conditie, kracht en lenigheid. Uitleg van de oefeningen van het komende blok en de gewichten die daarbij passen.
- Training 2-5 (week 2-5): uitvoeren en bijsturen van het trainingsschema. Geleidelijk intensiever sporten op jouw eigen niveau.
- Training 6 (week 6): Hertesten van de beginsituatie en uitleg van de oefeningen van het blok hierna.
Wat krijg je?
- Een intakegesprek
- Vier trainingen van 50 minuten
- Gedurende deze 4 weken onbeperkt toegang tot de fitness
- Een door een personal trainer uitgedacht trainingsblok
- Toegang tot onze exclusieve voedingsapp die goedgekeurd is door onze eigen dietist.
Dit alles voor een eenmalig bedrag van € 107,-
Veel gestelde vragen
In ons programma gaan we met jouw kracht, conditie en lenigheid aan de slag. Het verschilt per trainingsdag welk deel van het schema jij volgt dus afhankelijk van de trainingsdag testen wij die drie gebieden.
Dit is ons small group programma. Je zal dus met maximaal 4 andere leden sporten. Jullie doen gelijktijdig hetzelfde programma op jullie eigen niveau, waardoor wij goed overzicht kunnen houden en jou desondanks de begeleiding kunnen geven die je nodig hebt.
Natuurlijk, dat is ook wat het gros van de mensen doet. Zie dit als een manier om ons programma, waar anderen zoals jij al super enthousiast over zijn, voor een korte periode uit te proberen.
Je zit bij ons dus niet gelijk vast aan een jaarcontract zonder dat je überhaupt nog weet of het iets voor jou is.
Natuurlijk! Je kan hiermee zelf op een andere dag nog fitnessen bij Sportcentrum Nieuw-Vennep, maar je zou ook een tweede of derde small group sessie kunnen doen per week.
De kosten van small group training op een rijtje:
1x p. week: 107,-
2x p. week: 184,-
3x p. week: 261,-
Zovaak als jij wilt. Maar let op, als je een pauze van een aantal maanden inlast kunnen wij dat plekje op de tijd die je fijn vindt niet voor je bezet houden.
Dus als je enthousiast bent spreken wij meestal een langere termijn af, op die manier heb je ook nog eens een stok achter de deur!
Mocht je dit product willen gebruiken om te zien of een tweede, derde of misschien zelfs vierde training iets voor jou is dan kan dit natuurlijk gewoon.
De eerste inspanning
begint hier
Allemaal leuk die overtuigende verhalen, maar misschien is het eens tijd om in het echt met elkaar te praten. Vul ons contactformulier in en dan nemen wij binnen 17 uur contact met je op.
